Vul hieronder je slaaptest in

De vragenlijst bestaat uit 7 items. Kies het antwoord dat het meest nauwkeurig overeenkomt met je slaappatroon van de afgelopen twee weken.

1. Moeite om in slaap te vallen
2. Moeite om in slaap te blijven
3. Te vroeg wakker worden
4. Hoe (on)tevreden ben je met je huidige slaappatroon?
5. Hoeveel merken anderen van jouw slaapprobleem, gelet op een vermindering van je kwaliteit van leven?
6. Hoeveel zorgen maak je je over je slaapprobleem?
7. In hoeverre beïnvloedt je slaapprobleem je dagelijks functioneren op dit moment? Denk aan moeheid overdag, je stemming, je functioneren op het werk/thuis, je concentratie.