Selecteer een pagina

Vul hieronder je slaaptest in

De vragenlijst bestaat uit 7 items. Kies het antwoord dat het meest nauwkeurig overeenkomt met je slaappatroon van de afgelopen twee weken.

1
Moeite om in slaap te vallen
2
Moeite om in slaap te blijven
3
Te vroeg wakker worden
4
Hoe (on)tevreden ben je met je huidige slaappatroon?
5
Hoeveel merken anderen van jouw slaapprobleem, gelet op een vermindering van je kwaliteit van leven?
6
Hoeveel zorgen maak je je over je slaapprobleem?
7
In hoeverre beïnvloedt je slaapprobleem je dagelijks functioneren op dit moment? Denk aan moeheid overdag, je stemming, je functioneren op het werk/thuis, je concentratie.