Geschat wordt dat zo’n 20% van alle mensen op een bepaald moment in zijn leven last heeft van een slaap-waakstoornis. Er worden verschillende termen gebruikt als er sprake is van een slechte nachtrust. Hieronder vind je de meest gehanteerde begrippen op een rijtje....
Slechts 10 tot 15 procent van de mensen met slaapproblemen gaat hier mee naar een (huis)arts. Huisartsen hebben een richtlijn bij klachten op het gebied van slapen. Deze richtlijn stelt dat de behandeling bij voorkeur niet medicamenteus moet zijn en vooral moet...
Over mij
Graag moedig ik je aan om te doen wat jij waardevol vindt met een kort coachtraject, een duidelijk doel en een positieve, praktische instelling.
Social
Nieuwsbrief
Schrijf je in!
Ontvang elke maand boeiende tips over werkplezier, beter slapen en relaxter leven.
Dankjewel! Bevestig je e-mailadres via de link die je direct ontvangt in je inbox.