Thuiswerken, minder sociaal contact, zorgen over je gezondheid en die van je omgeving, kinderen thuis: deze tijd vergt veel van ons. Het is dan ook niet gek dat veel mensen kampen met problemen: stressklachten, sombere gevoelens of eenzaamheid. Steuntje in de rug Een...
Stress ervaren op het werk kan verschillende bronnen hebben. Om het overzichtelijk te maken, kan je ze onderverdelen in zes groepen van factoren. Misschien helpt het om in kaart te brengen waar voor jou de aanleiding tot stress zit? 📍Werkintrinsiek: te veel/te weinig...
Veel (werk)stress wordt ook zelf gecreëerd door de dingen die je van jezelf verwacht. Persoonlijkheidskenmerken hebben invloed op zowel de beleving van de situatie, de reactie en de consequenties van stress op lange termijn. Een voorbeeld hiervan is ‘locus of...
In het boek ‘Wisselende contacten’ van Karen Walthuis las ik tijdens mijn coachopleiding in 2010 over de verschillende houdingen die je als coach kan aannemen. Voor mij was het een verademing om te lezen dat ik al een eigen stijl van coaching onder de knie had. Tot...
Over mij
Graag moedig ik je aan om te doen wat jij waardevol vindt met een kort coachtraject, een duidelijk doel en een positieve, praktische instelling.
Social
Nieuwsbrief
Schrijf je in!
Ontvang elke maand boeiende tips over werkplezier, beter slapen en relaxter leven.
Dankjewel! Bevestig je e-mailadres via de link die je direct ontvangt in je inbox.