Van doen naar dromen
Hoe ik mensen met een slaapprobleem help In ieder geval niet door een stapel tips te geven in de hoop dat de gouden tip ertussen zit. Die is er namelijk niet. Anders had je hem zelf al wel gevonden, tussen al die goedbedoelde adviezen van je omgeving. Hieronder leg ik...
Situatie gewijzigd
In het belang van onze gezamenlijke gezondheid neem ik de persoonlijke en professionele verantwoordelijkheid om voorlopig de afspraken in mijn praktijk niet door te laten gaan en geen nieuwe afspraken in te plannen. Lopende coachtrajecten Voor de lopende trajecten...
Wat is ACT?
ACT, oftewel Acceptance and Commitment Therapy, is een relatief nieuwe (derde generatie) gedragstherapie die valt onder de positieve psychologie. ACT hoeft geen gelijk te hebben, oordeelt niet en gaat geen strijd aan met andere therapievormen. ACT gaat ervan uit dat...
De 7 ingrediënten van mindfulness
Mindfulness kan omschreven worden aan de hand van 7 basisprincipes. Hieronder vind je ze met bijbehorende uitleg. Voor alle ingrediënten geldt: gelegenheid genoeg om te oefenen, kijk maar om je heen! Oprechte nieuwsgierigheid / een frisse blik De beginnersgeest is een...Over mij
Graag moedig ik je aan om te doen wat jij waardevol vindt met een kort coachtraject, een duidelijk doel en een positieve, praktische instelling.
Social
Nieuwsbrief
Aangesloten bij Coachfinder
