Goed slapen begint overdag

Goed slapen begint overdag

door | feb 22, 2021 | ACT, slaapcoaching

Bregje Hofstede dook in de slaapwetenschap. Ze groef steeds dieper naar de achterliggende oorzaken van onze slechte nachtrust. En die zijn anders dan je denkt. Eerlijke blik ‘Slapeloosheid vraagt niet om de juiste kruidenthee, maar om een eerlijke blik op ons eigen...
Nieuw! 50 minuten coaching voor € 50,-

Nieuw! 50 minuten coaching voor € 50,-

door | feb 3, 2021 | in de media

Thuiswerken, minder sociaal contact, zorgen over je gezondheid en die van je omgeving, kinderen thuis: deze tijd vergt veel van ons. Het is dan ook niet gek dat veel mensen kampen met problemen: stressklachten, sombere gevoelens of eenzaamheid.  Steuntje in de rug Een...
Aftrek studiekosten 2021

Aftrek studiekosten 2021

door | feb 3, 2021 | loopbaancoaching

Het kabinet gaat de fiscale aftrek van scholingsuitgaven, ook wel aftrek studiekosten genoemd, vervangen door een individuele leerrekening. Omdat de uitwerking van dit STAP-budget nogal wat tijd vraagt, wordt de invoering verwacht vanaf 2022. Dit betekent dat de...
Slaapklachten en de huisarts

Slaapklachten en de huisarts

door | jul 27, 2020 | slaapcoaching

Slechts 10 tot 15 procent van de mensen met slaapproblemen gaat hier mee naar een (huis)arts. Huisartsen hebben een richtlijn bij klachten op het gebied van slapen. Deze richtlijn stelt dat de behandeling bij voorkeur niet medicamenteus moet zijn en vooral moet...